Тренерский
Состав
Создаем комфортное и мотивирующее пространство, где каждый сможет достичь своих фитнес-целей
Наши тренеры
Наши сертифицированные тренеры помогут вам достичь лучших результатов
Данные размещены с письменного согласия в соответствии с 152 ФЗ, установлен запрет на копирование
Работа с мышлением и мотивом для достижения цели
1. Чемпион мира в номинации MUSCULAR Men`s physique
2. 2х Вице-чемпион России
3. 3х Чемпион Калининградской области
КМС по лёгкой атлетике
КМС по пауэрлифтингу
Данные размещены с письменного согласия в соответствии с 152 ФЗ, установлен запрет на копирование
2. Функциональные тренировки - эффективно отрабатываем движения из повседневной жизни с собственным весом или с дополнительным оборудованием.
3. Треккинг - жиросжигающие тренировки 7на беговых дорожках, укрепляющие опорно-двигательный аппарат и сердечно-сосудистую систему, позволяющие сбросить вес или поддерживать отличную форму.
Fitness Championship 2023, финалист всероссийских кроссфит соревнований Siberian Showdown 2022.
Призёр кроссфит соревнований:
- 1ое место, внутриклубные соревнования Reebok Crossfit Krylatsky по тяжелой атлетике г. Москва
- 2ое место, CrossFit межклубные соревнования, г. Москва
- 2ое место, CrossFit Klokov Community Battle,г. Москва
- 2ое место, 1ый закрытый турнир по тяжёлой атлетике среди любителей Befitt, г. Москва
- 3е место Весенний кубок Crossfit 19.05, г, Москва
- 3е место CrossFit West Kings, г. Калининград
Повышение квалификации Томский Государственный Университет, направление "Фитнес-тренер"
Повышение квалификации Волгоградская Гуманитарная Академия, направление "Современные технологии проведения групповых программ по направлению "Функциональный тренинг"
Данные размещены с письменного согласия в соответствии с 152 ФЗ, установлен запрет на копирование
Персональные тренировки.
Групповые тренировки.
Подготовка к соревнованиям.
2.Многократный победитель и призёр Первенств Коми АССР (1984—1985).
3 Многократный победитель и призёр Кубка Омской области (1986—1987). 4.Многократный победитель и призёр чемпионатов Северо – Запада, Центра России, Сибири и Дальнего Востока (1984 — 1991).
5. Двукратный призёр Кубка РСФСР (1986).
6.Победитель и призёр чемпионата города Москвы (1992).
7.Многократный победитель и призёр первенств и чемпионатов РСФСР (1985—1992).
8.Многократный победитель и призёр всероссийских и всесоюзных соревнований студентов (1987). 9.Многократный победитель всесоюзной универсиады (1990, Минск).
10.Участник XVI Всемирной летней универсиады (1991, Шеффилд, Великобритания).
11.Победитель и рекордсмен Спартакиады дружественных армий (1990, Потсдам, ГДР).
12.Победитель и призёр VII летней Спартакиады дружественных армий (1989, София, Болгария).
13.Бронзовый призёр Кубка Мира V этап (1989, Ленинград).
14. Двукратный призёр Кубка СССР (1989).
15.Трехкратный призёр чемпионата СССР (1989).
16. Участник IX летней Спартакиады народов СССР (1986).
17.Бронзовый призёр X летней Спартакиады народов СССР (1991).
18. Победитель чемпионата независимых государств (1992).
19.Победитель чемпионата и первенства России (1993).
20.Многократный победитель российских соревнований сотрудников внутренних дел (1996)
21.Серебряный и бронзовый призёр чемпионата Европы по плаванию среди полицейских дел (1997, Москва)
22. Многократный победитель и призёр международных соревнований и национальных турниров в Австрии, Италии, Греции, Ирландии, Гранд-при Словакии и т.д. (1993—1994).
За спортивные достижения награжден грамотой Комитета по физической культуре и спорту Коми АССР, почётными званиями «Ветеран труда», «Ветеран физической культуры и спорта Республики Коми».
2. Омский государственный институт физической культуры по специальности физическое воспитание, квалификация – преподаватель физической культуры, тренер по плаванию (1992)
3.Курсы:
- Государственное бюджетное учреждение Республики Коми «Территориальный центр медицины катастроф Республики Коми» по программе: «Первая помощь до оказания медицинской помощи» (2019, 2021,2023)
-Федеральное бюджетное учреждение здравоохранения «Центр гигиены и эпидемиологии в Республике Коми» аттестация по программе: «Педагог по физической культуре"
- ООО «Секуритас» по программам: «Обучение по оказанию первой помощи пострадавшим» (2023)
- Федеральное бюджетное учреждение здравоохранения «Центр гигиены и эпидемиологии в Республике Коми» аттестация по программе: «Гигиеническое обучение работников общеобразовательных организаций (школ, гимназий, лицеев и др.).
Данные размещены с письменного согласия в соответствии с 152 ФЗ, установлен запрет на копирование
Персональные тренировки в тренажерном зале
ООО “StartFIT”
Программа: Физическая культура и спорт
Квалификация: Тренер-инструктор фитнес-клубов, спортивных зон отдыха и организатор спортивных программ, 2024
ООО “StartFIT”
Программа: Физическая культура и спорт
Квалификация: Фитнес-тренер, 2024
Сертификат Fit Standard «Методические основы тренировочных программ», май 2024
Сертификат от Национальной Лиги тренеров «Базовое обучение Pump», август 2024
Сертификат от обучающего центра «Анатомия» - «Стопы, техники и упражнения 3D» апрель 2025,
Сертификат от обучающего центра «Анатомия» - «Позвоночник, стабильность» апрель 2025
Данные размещены с письменного согласия в соответствии с 152 ФЗ, установлен запрет на копирование
Школа бокса МС Рааба Сергея Валерьевича
Данные размещены с письменного согласия в соответствии с 152 ФЗ, установлен запрет на копирование
Диплом Балтийского института психологии
Данные размещены с письменного согласия в соответствии с 152 ФЗ, установлен запрет на копирование
Участник и призёр всероссийских и городских соревнований .
БГУ - физическая культура, спорт и туризм .
ВСГТУ - экономика и управление .
• Аттестации : -
Тренер - преподаватель 1 категории;
Спортивный судья по спорту
Плавание 1 категории;
Курсы
-Инструктор групповых программ, фитнесс - аэробики г. Москва;
-Aqua Fitness Instructor.AFTCentr г.Москва;
-Water aerobics - продвинутый уровень. г. Москва;
- Авторский курс по сколиозу Яны Брыченко и Ирины Бердюгиной». По результатам прохождения внесена в реестр рекомендованных специалистов Росиии https://
scoliosis-pro.ru/form_opd
Семинары
-Управление спортивной тренировкой в современных условиях
-Профессиональные компетенции в педагогической деятельности тренера
-Правила соревнований ВФП правила FINA.
-Права и обязанности судей
-Sammit World Class г. Москва
Данные размещены с письменного согласия в соответствии с 152 ФЗ, установлен запрет на копирование
• Грудничковое плавание(от 3-х месяцев).
• Моторный онтогенез. Раннее развитие детей.
• Психофизическое развитие детей.
• Раннее плавание для детей(от 1 года- 3-х лет).
• Дошкольное плавание для детей(3-5 лет).
• Плавание для детей школьного возраста.
• Плавание для подростков.
• Плавание для взрослых.
• «Вместе с мамой» - групповое занятие мама+ребёнок(1 год-3 года).
• Функциональные тренировки для детей(5-8 лет и 9-15 лет)(персональные и групповые тренировки).
КМС по плаванию.
• Победитель и призёр чемпионата России по плаванию.
• Многократный победитель и призёр ЮФО(Южного Федерального округа) по плаванию.
• Школа Олимпийского резерва по плаванию.
• Волгоградский Государственный Аграрный
• Университет(ВолГАУ)(Факультет Биотехнологий и Ветеринарной медицины).
• Диплом о переквалификации АНО ДПО «ВГАППССС» «Физкультурно-оздоровительная деятельность по плаванию с детьми грудничкового, раннего, дошкольного и школьного возраста», специализация — Инструктор по плаванию.
Данные размещены с письменного согласия в соответствии с 152 ФЗ, установлен запрет на копирование
правильно технику плавания.
• Плавание как коррекция и реабилитация для детей и взрослых
и передвижения в воде, уменьшить скованность и ограниченность
движений.
• Работа со сколиозом и вялой осанкой, После травм.
• Органично и здоровое развитие детей с рождения.
• Диагностика движений детей с рождения
• Проведение занятий с детьми с двигательными нарушениями
2. Московский Институт Восстановительной Медицины. Г. Москва
Курсы " Грудничковое Плавание".
3. Международная Ассоциация Поддержки и Развития Раннего и Грудничкового Плавания г. Москва.
Курсы повышения квалификации "Моторный Онтогенез, работа в воде." "Медицинский ликбез детей от рождения до года".
4. AFT ( АкваФитнесТренинг ) мастер-классы/АкваКонвенции. • Удостоверение о повышении квалификации.
Курс повышения квалификации по программе: «Моторный онтогенез. Реализация двигательного потенциала детей раннего возраста»
г. Москва центр «дополнительного и профессионального образования». Курс обучения врач к.мед.н Лупандина-Болотова Г. С.
2022г.
• Удостоверение о повышении квалификации.
Курс повышения квалификации по программе:
«Моторный онтогенез. Реализация двигательного потенциала детей раннего дошкольного возраста»
Москва
Центр «дополнительного и профессионального развития» курс обучения врач к.мед.н. Лупандина-Болотова Г. С.
2023г.
• Диплом о профессиональной переподготовке
ООО «Институт Двигательной Терапии ИНТЕГРА»
по дополнительной профессиональной программе «Двигательная Терапия»
2025г.
Данные размещены с письменного согласия в соответствии с 152 ФЗ, установлен запрет на копирование
2017 Сертификат «Секреты мастерства преподавания йоги» Н. и И. Полтавцевы
2018г. Компания «СтартФит» (StartFit)
▪ Специальность: «Инструктор групповых программ, фитнес аэробики»
2018г. Сертификат «Силовой тренинг» Д. Виноградов
2018г. Сертификат «Функциональная тренировка «Стань человеком» Д. Виноградов
2019г. Сертификат «Стретчинг в групповом и персональном тренинге» Д. Виноградов
2019г. Сертификат «Миофасциальное расслабление» Д. Виноградов
2019г. Сертификат «Реабилитация опорно-двигательного аппарата» Н.Павлютенков
2019г Сертификат «функциональная тренировка в тренажерном зале» Н. Павлютенков
2019г. Сертификат «Миофасциальное расслабление» Н. Павлютенков
2020 “Диагностика. Все тело», «МФР руками» фитнес школа «Тенсегрити»
Семинары по йоге: А. Зинченко, Т. Илларионова, Е. Рубанова, Г. Мазаев, М. Кисурин
Танцевальный опыт 10 лет, посещала множество мастер-классов от отечественных и зарубежных хореографов
• 2020 - внутреннее обучение world class тренер групповых программ
• 2021 - тренер тренажерного зала world class academy
Диплом "Функциональный тренинг" Георгий Ёлгин
Обучение по диагностике и коррекции осанки от фитнес-школы Тенсегрити, Лели Савосиной, "Анатомии"
"Про живот", "Про мышцы тазового дна" Елена Волкова
Работа с беременными и восстановление после родов от центра "Практика"
"Мышцы тазового дна, восстановление мышц кора" Марина Осокина PhisioSapiens
Данные размещены с письменного согласия в соответствии с 152 ФЗ, установлен запрет на копирование
Данные размещены с письменного согласия в соответствии с 152 ФЗ, установлен запрет на копирование
2. Пост-реабилитационные тренировки и тренировки при ограничениях по здоровью: при гипо- и гипер-териозе, диабете, при грыжах и протрузиях, при старых травмах различной этимологии и хронических состояниях (контрактура сустава, эпикондилит, гиперлардоз-кифоз, "офисное тело").
3. Тренировки для лиц любого возраста - сташекласников, студентов и пожилых людей (возраст клиентов от 14 до 75 лет).
4. Работа с подростками с учетом возрастных особенностей: помогаю стать сильней уверенней в себе, научиться дисциплине и самоконтролю.
II p по строгому подъему на бицепс
Данные размещены с письменного согласия в соответствии с 152 ФЗ, установлен запрет на копирование
Функциональные тренировки
Данные размещены с письменного согласия в соответствии с 152 ФЗ, установлен запрет на копирование
Тренировки на набор мышечной массы
Круговые тренировки
Тренировки для гибкости и равновесия
Функциональные тренировки
Тренировки с петлями
Персональный тренинг
Специальность - Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу.
Фитнес-школа "Тенсегрити" - "Проблемные зоны всё тело"
FPA - "Подвесной тренинг"
Данные размещены с письменного согласия в соответствии с 152 ФЗ, установлен запрет на копирование
Бокс
Система Экстремальной Защиты
Калининградский региональный социально-педагогический колледж, физическая культура и спорт
Данные размещены с письменного согласия в соответствии с 152 ФЗ, установлен запрет на копирование
Функциональные тренировки для детей
Партнёрная гимнастика
Ритмика
Школа танца
Школа шпагата
В составе ансамбля пластического танца являюсь лауреатом и призёром районных, областных и всероссийских конкурсов.
Повышение квалификации в Институте новых технологий в образовании по программе "Инструктор детского фитнеса"
Данные размещены с письменного согласия в соответствии с 152 ФЗ, установлен запрет на копирование
2. Обучение взрослых плаванию с нуля
3. Постановка правильной техники плавания
Многократный чемпион Узбекистана.
Рекордсмен Узбекистана на дист. 100 мт брасс.
Бронзовый призёр первенства СССР.
Серебряный призёр чемпионата СССР в эстафетном плавании
Имеется документ о нострификации диплома.
Данные размещены с письменного согласия в соответствии с 152 ФЗ, установлен запрет на копирование
Данные размещены с письменного согласия в соответствии с 152 ФЗ, установлен запрет на копирование
2. Силовые тренировки: комплекс спортивных упражнений с постоянным увеличением весовой нагрузки, направленный на укрепление скелетно-мышечной системы. Мы с вами станем сильнее, красивее и лучше.
Данные размещены с письменного согласия в соответствии с 152 ФЗ, установлен запрет на копирование
1. Персональные тренировки по плаванию для детей и взрослых - многим известна польза плавания, в любом возрасте оно помогает добиться оптимальных нагрузок на все группы мышц, при этом без осевых нагрузок для позвоночника. Отличный способ поднять свою выносливость на новый уровень, укрепить опорно-двигательный аппарат, сердечно-сосудистую и дыхательную систему в целом.
2. Обучение плаванию с 0 взрослых и детей - умение правильно плавать является очень полезным навыком как для физического состояния, так и для морального успокоения, не считая того, что научившись плавать вы будете чувствовать себя увереннее на отдыхе, в бассейнах и на открытой воде, плавание также является очень медитативным видом спорта и помогает хорошо расслабиться после рабочего дня, оставшись наедине со своим телом и правильным дыханием.
Данные размещены с письменного согласия в соответствии с 152 ФЗ, установлен запрет на копирование
Силовые тренировки
Тренировки, повышающие работоспособность
Фитнес тестирование и скрининг тела
Коррекционные тренировки при нарушении осанки и сколиозе
Тренировки при межпозвоночных грыжах и протрузиях
Данные размещены с письменного согласия в соответствии с 152 ФЗ, установлен запрет на копирование
БФУ им. И. Канта, «Психолого-педагогическое образование», профиль - Психология и педагогика дошкольного образования (2021 год);
· АНО ДПО «ВГАППССС» «Физкультурно-оздоровительная деятельность по плаванию с детьми грудничкового, раннего и дошкольного возраста», специализация - Инструктор по плаванию детей грудничкового, раннего и дошкольного возраста (2021 год);
· Удостоверение о повышении квалификации от «Международной Ассоциации поддержки и развития раннего и грудничкового плавания», по направлению - Плавание для детей раннего возраста от 1-го года до 4-х лет (2024 год);
· Удостоверение о повышении квалификации от «Международной Ассоциации поддержки и развития раннего и грудничкового плавания», по направлению - Работа с детьми дошкольного и младшего школьного возраста. Освоение спортивных способов плавания (2023год);
· Диплом о профессиональной переподготовки «World class university», квалификация - Тренер групповых программ (2021 год);
· Сертификат «Сайкл инструктор» И. Юдинцев (2021 год);
· Сертификат «Сайкл инструктор. Emotional cycle » И. Юдинцев (2023 год).
Данные размещены с письменного согласия в соответствии с 152 ФЗ, установлен запрет на копирование