+7 (4012) 722 458

Направление
Персональный тренинг

IMG_2067.webp IMG_2204.webp IMG_0735.webp

Тренировки направления
Направление Персональный тренинг

Тонус (укрепление) Мышц
55 минут
Тонус (укрепление) Мышц

Сбросить вес
55 минут
Сбросить вес

Набор мышечной массы
55 минут
Набор мышечной массы

Тренировки со свободыми весами
55 минут
Тренировки со свободыми весами

Кардио тренажеры
55 минут
Кардио тренажеры

Рычажные тренажеры
55 минут
Рычажные тренажеры

Блочные тренажеры
55 минут
Блочные тренажеры

Функциональные тренировки
55 минут
Функциональные тренировки

Персональная программа тренировок и индивидуальное внимание тренера — один из самых эффективных способов безопасно улучшить ваше здоровье и уровень физической подготовки, а также достигнуть целей, которые вы поставили перед собой. Узнать стоимость персональных занятий с тренером

Польза персонального тренинга:
  • Индивидуальный подход к каждому клиенту с учетом его анатомических особенностей, конституции телосложения и уровня подготовки.
  • Составление индивидуальных программ тренировок различной направленности.
  • Мотивационная функция, обязывающая клиента к дисциплине и систематическому посещению фитнес клуба. А это ускоряет достижение цели.
  • Снижение риска травм, полученных во время занятий фитнесом (коррекция правильной техники выполнения упражнений).
  • Стрессоустойчивость – во время занятий с тренером клиент находится в зоне комфорта с ним.
  • Профессионализм и необходимое образование тренера обеспечивает наиболее быстрый и желаемый результат!


Персональная программа тренировок и индивидуальное внимание тренера — один из самых эффективных способов безопасно улучшить ваше здоровье и уровень физической подготовки, а также достигнуть целей, которые вы поставили перед собой. Узнать стоимость персональных занятий с тренером

Задача персонального тренера — разобраться в индивидуальных особенностях организма клиента и составить эффективную и безопасную программу, способную привести клиента к намеченной цели.

Оцените преимущества персонального тренинга в клубе World Class Калининград.

Подберем тренировку под вас

После заполнения и отправки формы, наш менеджер свяжется с вами по телефону в ближайшее время.

Наши тренеры

Евгений Мосалёв
Какие тренировки я провожу
Сертификаты
Достижения
Образование
Тренировки

Какие тренировки я провожу

Мои занятия помогают достигать целей. Если у вас есть мечта, если вы хотите стать сильнее, стройнее, победить в соревнованиях, приходите заниматься. Я доведу вас до результата

Евгений Мосалёв
Евгений Мосалёв
Фитнес-тренер
Познакомиться с командой

Мы в цифрах

Довольных клиентов
95%
Спортивных зон
10
Профессиональных тренеров
40+

Оборудование и тренировки

  • Премиальные тренажеры Technogym
  • Cycle studio с проекционным экраном
  • Фитнес тестирование inBody
  • Групповые и индивидуальные тренировки с тренером
8H8A2307.webp 8H8A2312.webp 8H8A2313.webp 8H8A2315.webp 8H8A2321.webp 8H8A2325.webp 8H8A2328.webp 8H8A2330.webp 8H8A2349.webp 8H8A2350.webp 8H8A2353.webp 8H8A2355.webp

Отзывы клиентов

Ответы на вопросы

Как выбрать подходящего персонального тренера?
При выборе тренера учитывайте его специализацию, опыт работы, образование и личностные качества. Администратор поможет подобрать тренера под ваши цели: похудение, набор мышечной массы, реабилитация или спортивные достижения.
Как часто нужно заниматься с персональным тренером?
Оптимальная частота зависит от целей и уровня подготовки. Новичкам рекомендуется 2-3 тренировки в неделю, опытным спортсменам - 1-2 раза для контроля техники и составления новых программ.
Контролирует ли тренер прогресс между тренировками?
Да, тренер ведет дневник тренировок, отслеживает прогресс в весах и повторениях, проводит контрольные замеры, анализирует изменения в составе тела и корректирует программу.
Можно ли заниматься с тренером вдвоем или втроем?
Да, возможны парные и мини-групповые тренировки (до 3 человек). Это экономически выгодно и позволяет заниматься с друзьями. Стоимость делится между участниками, но интенсивность может быть ниже.
Можно ли поменять тренера, если не подошел?
Конечно, смена тренера возможна в любое время. Обратитесь к администратору, и вам подберут другого специалиста. Неиспользованные тренировки переносятся к новому тренеру.
Предоставляет ли тренер программу для самостоятельных занятий?
Да, тренер составляет программу для самостоятельных тренировок между персональными занятиями, объясняет технику выполнения упражнений и дает рекомендации по нагрузке.
Составляет ли тренер индивидуальную программу питания?
Персональные тренеры дают общие рекомендации по питанию в рамках здорового образа жизни. Для составления детального плана питания рекомендуется консультация с диетологом клуба.
Что включает стартовый пакет тренировок?
Стартовый пакет включает 3 индивидуальные тренировки: знакомство с тренажерным залом (55 мин), тренировка в бассейне (55 мин) и групповое занятие на выбор (55 мин). Это помогает адаптироваться к клубу.

Мы находимся по адресу

Нажмите «Согласен», если вы соглашаетесь с условиями обработки cookie и ваших данных о поведении на сайте, необходимых для аналитики. Запретить обработку cookie можно через браузер.