Направление Танцевальные классы
Тренировки направления Танцевальные классы
DANCE MIX 55 мин.
Авторский групповой урок, направленный на развитие музыкального слуха и знакомство с разными танцевальными направлениями. Цель урока- научиться двигаться под музыку в аэробном темпе. Подходит для всех уровней подготовки. Уникальность данного класса- персональный подход тренера к выбору музыкального сопровождения, набору комбинаций, хореографии, что создает незабываемую атмосферу на занятии, а также оставляет приятное впечатление после тренировки. Формат данного группового урока всегда включает в себя разминку, основную часть и заминку. Каждая часть тренировки важна и последовательно выстроена для безопасного и эффективного достижения лучших результатов..
Авторский групповой урок, направленный на развитие музыкального слуха и знакомство с разными танцевальными направлениями. Цель урока- научиться двигаться под музыку в аэробном темпе. Подходит для всех уровней подготовки. Уникальность данного класса- персональный подход тренера к выбору музыкального сопровождения, набору комбинаций, хореографии, что создает незабываемую атмосферу на занятии, а также оставляет приятное впечатление после тренировки. Формат данного группового урока всегда включает в себя разминку, основную часть и заминку. Каждая часть тренировки важна и последовательно выстроена для безопасного и эффективного достижения лучших результатов..
! LADY’S STYLE 55 мин.
Авторский групповой урок, направленный на развитие женственности, пластики и грации. Цель- развитие танцевальных навыков и уверенности в себе. Подходит для всех уровней подготовки. Формат данного группового урока всегда включает в себя разминку, предварительный стретчинг, основную часть и заминку. Каждая часть тренировки важна и последовательно выстроена для безопасного и эффективного достижения лучших результатов.
Уникальность данного класса- персональный подход тренера к выбору музыкального сопровождения, набору упражнений и опций, что создает незабываемую атмосферу на занятии, а также оставляет приятное впечатление после тренировки.
Авторский групповой урок, направленный на развитие женственности, пластики и грации. Цель- развитие танцевальных навыков и уверенности в себе. Подходит для всех уровней подготовки. Формат данного группового урока всегда включает в себя разминку, предварительный стретчинг, основную часть и заминку. Каждая часть тренировки важна и последовательно выстроена для безопасного и эффективного достижения лучших результатов.
Уникальность данного класса- персональный подход тренера к выбору музыкального сопровождения, набору упражнений и опций, что создает незабываемую атмосферу на занятии, а также оставляет приятное впечатление после тренировки.
! BACHATA 55 мин.
Авторский групповой урок, направленный на развитие танцевальных навыков, технике движения ног. Отличается дополнительной стилизацией и погружением в атмосферу социальных танцев. Подходит для всех уровней. Уникальность данного класса- персональный подход тренера к выбору музыкального сопровождения, набору комбинаций, хореографии, что создает незабываемую атмосферу на занятии, а также оставляет приятное впечатление после тренировки. Данный вид занятий имеет авторскую направленность, включает элементы всех методик обучения танцам. Занятия проходят в спокойном темпе, что способствует быстрому пониманию движений.
Авторский групповой урок, направленный на развитие танцевальных навыков, технике движения ног. Отличается дополнительной стилизацией и погружением в атмосферу социальных танцев. Подходит для всех уровней. Уникальность данного класса- персональный подход тренера к выбору музыкального сопровождения, набору комбинаций, хореографии, что создает незабываемую атмосферу на занятии, а также оставляет приятное впечатление после тренировки. Данный вид занятий имеет авторскую направленность, включает элементы всех методик обучения танцам. Занятия проходят в спокойном темпе, что способствует быстрому пониманию движений.
! БАЛЬНЫЕ ТАНЦЫ 55 мин.
Авторский групповой урок, направленный на развитие танцевальных навыков, обучение базовых движений бальных танцев. Подходит для всех уровней. Формат данного группового урока всегда включает в себя разминку, предварительный стретчинг, основную часть и заминку. Каждая часть тренировки важна и последовательно выстроена для безопасного и эффективного достижения лучших результатов. Уникальность данного класса- персональный подход тренера к выбору музыкального сопровождения, набору упражнений и опций, что создает незабываемую атмосферу на занятии, а также оставляет приятное впечатление после тренировки.
Авторский групповой урок, направленный на развитие танцевальных навыков, обучение базовых движений бальных танцев. Подходит для всех уровней. Формат данного группового урока всегда включает в себя разминку, предварительный стретчинг, основную часть и заминку. Каждая часть тренировки важна и последовательно выстроена для безопасного и эффективного достижения лучших результатов. Уникальность данного класса- персональный подход тренера к выбору музыкального сопровождения, набору упражнений и опций, что создает незабываемую атмосферу на занятии, а также оставляет приятное впечатление после тренировки.
Танцевальные классы для детей
Существует огромное разнообразие танцевальных стилей для детей. Каждый из них позволяет им выразить себя и является хорошей формой упражнений. Это может быть красивый танец, требующий большой точности и силы, или безудержная энергия с амплитудными движениями и импровизацией, а может это будет воздушное направление с использованием любимой музыки, которое будет отличным способов для самовыражения. Узнать стоимость
В более юном возрасте следует уделять большое внимание движениям, учить детей копировать формы и «узоры» элементов танца. Школьников уже легко можно знакомить с различными хореографическими упражнениями, танцевальными терминами и базовыми движениями.
Дети должны учиться не только тому, как делать определенные движения под музыку (ритм), но и как заполнить музыку телом и руками (пластика). При этом танец является отличным физическим упражнением для развития координации, пространственного восприятия, двигательных навыков у ребенка (прыжки, вращения, баланс). Танцы повышают мышечный тонус , улучшают выносливость, увеличивают силу. Узнать стоимость
В более юном возрасте следует уделять большое внимание движениям, учить детей копировать формы и «узоры» элементов танца. Школьников уже легко можно знакомить с различными хореографическими упражнениями, танцевальными терминами и базовыми движениями.
Дети должны учиться не только тому, как делать определенные движения под музыку (ритм), но и как заполнить музыку телом и руками (пластика). При этом танец является отличным физическим упражнением для развития координации, пространственного восприятия, двигательных навыков у ребенка (прыжки, вращения, баланс). Танцы повышают мышечный тонус , улучшают выносливость, увеличивают силу. Узнать стоимость
БАЛЬНЫЕ ТАНЦЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ (4-8) 40 мин
Бальные танцы – это контрастность движений, от медленного к быстрому, от статичного к резкому. Ребенка, занимающегося бальными танцами можно заметить из далека – координация движений, пластика и наиболее заметный фактор – осанка. Танцевальные движения способствуют правильному развитию как физического состояния, так и вестибулярного аппарата. Главным акцентом танцевального занятия является дружественная обстановка и эмоциональный фон. Дети учатся ритму, равновесию, координации, а также уверенности в себе, развивают и коммуникативные навыки. На занятии «Бальные танцы» дети учатся управлять своим телом, растягиваются и выполняют физические упражнения, рассчитанные на их возраст. Узнать стоимость
Бальные танцы – это контрастность движений, от медленного к быстрому, от статичного к резкому. Ребенка, занимающегося бальными танцами можно заметить из далека – координация движений, пластика и наиболее заметный фактор – осанка. Танцевальные движения способствуют правильному развитию как физического состояния, так и вестибулярного аппарата. Главным акцентом танцевального занятия является дружественная обстановка и эмоциональный фон. Дети учатся ритму, равновесию, координации, а также уверенности в себе, развивают и коммуникативные навыки. На занятии «Бальные танцы» дети учатся управлять своим телом, растягиваются и выполняют физические упражнения, рассчитанные на их возраст. Узнать стоимость
DANСE KIDS (4-15) 45 мин
Очевидным преимуществом Танцевальных тренировок является сочетание непринужденных и веселых на первый взгляд движений с бесспорной пользой физических сложно координационных нагрузок. Узнать стоимость
Танец является источником любопытных для детей упражнений, а также является способом самовыражения. Энергичные танцевальные упражнения важны для раскрытия творческого потенциала. Танец улучшить настроение ребёнку. Дети укрепляют через танец свое физическое здоровье:
- улучшение состояния сердца и легких;
-увеличение силы мышц, выносливости и аэробной подготовленности;
-улучшение координации и гибкости;
-общий баланс и пространственное восприятие.
Очевидным преимуществом Танцевальных тренировок является сочетание непринужденных и веселых на первый взгляд движений с бесспорной пользой физических сложно координационных нагрузок. Узнать стоимость
Танец является источником любопытных для детей упражнений, а также является способом самовыражения. Энергичные танцевальные упражнения важны для раскрытия творческого потенциала. Танец улучшить настроение ребёнку. Дети укрепляют через танец свое физическое здоровье:
- улучшение состояния сердца и легких;
-увеличение силы мышц, выносливости и аэробной подготовленности;
-улучшение координации и гибкости;
-общий баланс и пространственное восприятие.
Танцевальные классы - направление групповых тренировок, развивающее танцевальные навыки, чувство ритма, координацию.
Подходит для всех уровней подготовки. Узнать стоимость
Если вы мечтали с детства красиво танцевать в различных стилях- смело выбирайте одно из направлений и развивайте свой успех каждое занятие. Данный вид тренировок является авторским, включает элементы множеств спортивных методик.
Занятия проходят в спокойном, среднем и высоком темпе.
За счёт разнообразия нагрузок, выполнения танцевальные фигуры, вы сможете сжечь от 200 до 800 килокалорий за одну тренировку.
На тренировке работают в статике и динамике большие и малые группы мышц (ног, спины, груди, пресса, рук и плеч).
Каждая мышечная группа имеет определенные функции.
На данных уроках активны мышцы ног и ягодицы, мышцы, стабилизирующие корпус и отвечающие за ровный позвоночник, мышцы рук и пресс, улучшающие общую композицию тела. Узнать стоимость
Выполняя упражнения, укрепите мышцы спины и грудной клетки - вы добьетесь идеальной осанки.
Подходит для всех уровней подготовки. Узнать стоимость
Если вы мечтали с детства красиво танцевать в различных стилях- смело выбирайте одно из направлений и развивайте свой успех каждое занятие. Данный вид тренировок является авторским, включает элементы множеств спортивных методик.
Занятия проходят в спокойном, среднем и высоком темпе.
За счёт разнообразия нагрузок, выполнения танцевальные фигуры, вы сможете сжечь от 200 до 800 килокалорий за одну тренировку.
На тренировке работают в статике и динамике большие и малые группы мышц (ног, спины, груди, пресса, рук и плеч).
Каждая мышечная группа имеет определенные функции.
На данных уроках активны мышцы ног и ягодицы, мышцы, стабилизирующие корпус и отвечающие за ровный позвоночник, мышцы рук и пресс, улучшающие общую композицию тела. Узнать стоимость
Выполняя упражнения, укрепите мышцы спины и грудной клетки - вы добьетесь идеальной осанки.
Посмотреть расписание занятий
Узнать стоимость
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.
Новости и полезные материалы
Что нужно для «мышечной радости»?
Пробежка по Нью-Йорку и йога в гамаках: чем интересен первый фитнес-клуб мировой сети World Class в Калининграде
World Class: шесть лучших приложений, которые помогут поддерживать себя в форме
World Class: Эпоха инноваций в фитнесе уже началась
Как фитнес помогает восстановиться после болезни
Отзывы
Обратная связь от наших членов клуба и гостей
Контакты
Мы находимся по адресу:
г. Калининград, ул. Дмитрия Донского, 19
Тел.: +7 4012 933 222
E-mail: info@worldclass-kgd.ru
