Реабилитация

Реабилитационная тренировка - это тренировка, позволяющая восстановить потерянные функции до начального уровня. В основе лежит методика правильного движения - идеальная биомеханика движения суставов, мышц, а так же их взаимодействия как единой цепи.

Существует два вида проведения реабилитационных тренировок:

без оборудования

со специальным оборудованием. Основным источником энергии для тренировки мышц и быстрого восстановления является кислород. Ваше сердце и сосуды доставляют кислород к мышцам, связкам, суставам, внутренним органам. Реабилитационные тренировки помогут предотвратить вам бытовые и спортивные травмы, а так же помогут при восстановлении после них. Тренировки направлены на координацию, укрепление связок.

Весь реабилитационный фитнес разделяется на определённые категории:

Возрастные группы.

нарушение опорно-двигательного аппарата.

расстройство обмена веществ (ожирение, сахарный диабет)

восстановление после травм или операций. Цель реабилитационной тренировки - безопасно достигнуть результата в кратчайшие сроки.