Групповые
программы для подростков
Наши услуги
Сила и выносливость
Направление групповых тренировок, развивающее силу и выносливость
Функциональная тренировка
Гибкость
Направление групповых тренировок, которые делают акцент на развитие гибкости тела.
Йога и пилатес
Танцевальное направление
Направление групповых тренировок, развивающее танцевальные навыки, чувство ритма, координацию
Боевые искусства
Боевые искусства включают в себя все современные направления единоборств: бокс, тайский бокс, рукопашный бой, самбо, дзюдо, джиу джитсу, карате.
Подберем тренировку под вас
Наши тренеры
Данные размещены с письменного согласия в соответствии с 152 ФЗ, установлен запрет на копирование
Какие тренировки я провожу
Проведу для вас тренировку по направлениям:
Силовые тренировки
Тренировки, повышающие работоспособность
Фитнес тестирование и скрининг тела
Коррекционные тренировки при нарушении осанки и сколиозе
Тренировки при межпозвоночных грыжах и протрузиях
Фотогалерея нашего клуба
01
Клуб
Функциональные тренировки становятся все более популярными, и производители тренажеров отвечают требованиям
02
Тренажеры
Современные тренажеры для всех групп мышц — создавайте тело своей мечты с комфортом и безопасностью
Наш зал — это не просто тренажёры, а пространство для вдохновения!
3.0
к
Знаете, чем наш зал отличается от других? Здесь можно пробежать марафон... просто переходя из одной зоны в другую! 3000 м² чистой спортивной энергии
Мы в цифрах
Довольных клиентов
95%
Спортивных зон
10
Профессиональных тренеров
40+
Оборудование и тренировки
- Премиальные тренажеры Technogym
- Велостудия с проекционным экраном
- Фитнес тестирование inBody
- Групповые и индивидуальные тренировки с тренером
Новости и полезные материалы
Как правильно делать тягу верхнего блока: полная инструкция и разбор техники
Как выбрать кроссовки для зала и почему это важно
Зачем нужна разгрузочная неделя и когда её делать
Почему "раскачка" тормозит прогресс, если вы новичок
Как правильно составить тренировочный план на 4 недели: полное руководство
Тренировки при сидячей работе: программа на 3 дня в неделю
